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NOVEDADES

 

NOVIEMBRE 2018

Presentación de la simplicidad voluntaria

La simplicidad voluntaria es una elección personal que consiste en tomar la dirección, hacia una vida material, intelectual, psicológica y espiritual más cerca de nuestras necesidades reales y nuestros valores reales, para uno mismo, para los demás, y para el planeta.Cada uno que camina en esta dirección lo hace a su manera, a su propio ritmo, eligiendo ciertas prioridades sobre otras, le pertenece a él. Si la elección es personal y la acción que resulta es a priori individual, favorecen la solidaridad, los intercambios, la generosidad, la cordialidad.
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OCTUBRE 2018

Del miedo a la paz

La ira detrás de la violencia, sin importar en qué escala se perpetra, es generada por el miedo a los perpetradores de esta misma violencia. El miedo a la violencia es, por lo tanto, capaz de generar una violencia tan destructiva y asesina como esa que se trata de combatir. Es entonces necesario buscar en el área de los miedos, si queremos lograr en neutralizar las violencias. Ambos, los nuestros, incluso si no los pusiéramos en acción, como los de aquellos que ya los han perpetrado, para dejar de alimentar un círculo vicioso perpetuo, terriblemente asesino.
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SEPTIEMBRE 2018

La verdadera paz comienza con la observación y la aceptación de nuestra propia violencia

Aquí está el resumen del libro de Pema Chödron: "Paz en tiempo de guerra"
La idea del libro es que la violencia que nos rodea es solo un reflejo de la violencia que hay dentro de nosotros. Si somos capaces de observar, manejar esta violencia dentro de nosotros, rechazando reaccionar deinmediato y entrar en la escalada, podemos lograr reducir nuestra propia violencia, pero también la violencia general con un grado más alto que el de una ecuación cartesiana (7 mil millones - 1). Y la violencia de la que estamos hablando es también la violencia mínima: frustración, cosquilleos, reacciones a las pequeñas provocaciones de la vida. Es incluso ahí donde todo comienza.
Este resumen complementa el artículo "De la oposición a la no violencia".
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SEPTIEMBRE 2018

Argumentación y relación de poder

Todos tenemos, y de una manera única para cada uno, nuestra propia percepción del mundo y de nosotros mismos. En nuestras relaciones con nuestro entorno (como individuos, asociaciones o masas populares), confrontaremos nuestra percepción con la de nuestros socios. Y hay dos tendencias principales en cómo hacerlo: buscar un terreno común, o tratar de tener razón. Esto se refleja en nuestras formas de conversación, en nuestros argumentos, en las negociaciones, así como en nuestros medios de acción. La actitud elegida influirá en nuestras relaciones, las personas involucradas y la elección de soluciones durante los conflictos.
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SEPTIEMBRE 2018

De la oposición a la no violencia

La oposición engendra: oposición o sumisión ..... temporal.
De hecho, ya es en el nivel del modo de pensamiento que subyace a la actitud de oposición, que desviamos nuestros objetivos. Porque al oponernos, ralentizamos, y algunas veces incluso, nos impedimos alcanzar nuestras metas. Nuestra actitud está conduciendo a comportamientos que, muy a menudo, no pueden ser aceptados por el interlocutor. Porque la oposición es un obstáculo serio para el diálogo y la negociación. En el peor de los casos, puede cortar la comunicación y dar lugar a estrategias de violencia.

La oposición ocurre en el registro de la relación de poder.
La no violencia en su esencia, no se opone a personas. Ella se limita a no cooperar con lo que es problemático.

El proceso de no violencia consiste en decir: "No estoy de acuerdo contigo, así que no puedo cooperar con tus acciones, y haré cualquier cosa para obtener lo que quiero pero, nunca te haré ningún daño para obtenerlo". No haré nada al nivel del desprecio, de la destrucción, de la maledicencia, etc. Y acepto todas las consecuencias que decidas infligirme, incluidas las de no obtener nada, de perder la libertad, incluso perder la vida. Simplemente mantendré mi posición hasta que podamos hablar de eso y encontrar una solución que nos satisfaga a ambos." ... leer el artículo

AGUSTO 2018

1) Después de casi 4 años de silencio, aquí hay dos artículos nuevos.

Una parte de estos textos esta basada en un razonamiento similar, que puede aparecer como una repetición. Sin embargo, siguen siendo dos enfoques distintos, escritos en diferentes momentos, cada uno en un estado mental que le corresponde.

De algúna manera estos artículos son complementarios y siguen el articulo sobre la gestión de pensamientos y emociones (que todavía no es traducido en español.

a- Tu pensamiento no es tú

Tomar distancia y aprender a observar nuestros pensamientos sin identificarnos con ellos puede crear una libertad mucho mayor para pensar, para dar espacio a la humildad y también a la prudencia, con nuestros propios opiniones, conocimientos y creencias. Y esto nos permite sobre todo acceder a nuevas dimensiones de nosotros mismos y tener un impacto muy diferente en nuestras vidas.
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b- Otra mirada a la demencia y a la preservación de la juventud

Este texto, mucho más largo, propone un acercamiento a la demencia a través del conocimiento de su mismo y de nuestros pensamientos. Somos el resultado de nuestros automatismos. Y mientras más tiempo pase, más tomarán el poder en nuestra vida. Para comprender mejor este mecanismo de automatización de nuestros modos de funcionamiento mentales, lo que puede ayudarnos es aprender a manejar nuestra mente de manera diferente para que este proceso no nos sobrepasa demasiado rápido. Es desde el comienzo de la vida que se debe actuar.
Y al comprender mejor estos mecanismos, podemos aprender a comprender e interactuar mejor con las personas mayores y las personas con demencia. Los segundos, si han perdido su autonomía, su capacidad de razonar y de expresarse, no han perdido nada de su conocimiento, su personalidad y su experiencia. Considerar las cosas de esta manera nos permite relacionarnos con ellas de una manera muy diferente y de restaurar el respeto, el contacto, la confianza y la parte afectiva de la relación.
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ENERO 2012

El sitio web, que existe en Francés desde 2008, ha sido traducido (en parte) en ingles y en español, y publicado en enero 2012. La mapa del sitio es en la izquierda de la pagina.

Como la traducción no ha sido realizada por un profesional, no hesite a comunicar correcciones o sugerencia. Podría ser de grande ayuda para mejorar la calidad de los textos. (ver aquí)
Gracias de antemano.

 

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